Jennifer Aniston no hace ninguna dieta estricta para mantener su estupenda figura.?
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Ver fotosLa popular actriz Jennifer Aniston afirma que no hace ninguna dieta estricta para mantener su estupenda figura y que sólo se limita a controlar las grasas que toma.
Según confesó: "Nunca me he obsesionado con la comida. Me he dado cuenta que puedo estar en forma evitando la comida chatarra, llevando una dieta sana y haciendo ejercicio regularmente. No tengo ninguna fórmula".
La actividad favorita de Aniston es el yoga, algo que practica a diario ya que le proporciona mucha energía.
La actriz declaró a la revista new!: "Adoro el yoga. Siento que tengo mucha más energía con solo practicarlo 20 minutos todos los días. Además, si hago bastante ejercicio puedo comer lo que quiera sin preocuparme por mi peso. Si subo alguna libra luego estoy una semana comiendo más ensaladas y pescado y hago ejercicio más veces por semana. Lo importante es tener una rutina saludable. Me siento mucho mejor cuando me muevo, siento que tengo más energía para el resto del día. Intento no estresarme ni preocuparme demasiado. Sólo quiero seguir con mi vida".
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